2014年10月アーカイブ

パーソナルトレーニング

こんにちは。

 

クロアチアに来てから、チームの練習以外にパーソナル・トレーナーをつけて

 

トレーニングしています!

 

現在はロシア1部やオーストリア1部でトレーナーをしていて、以前は

 

ドイツの名門、FCバイエルン・ミュンヘンのトレーナーをしていた人に

 

トレーニングメニューをチェックしてもらってトレーニングをしています!

 

初めてのトレーニングばかりですが、いい刺激が身体に入っていて、ピッチでの

 

パフォーマンスに効果が出ています!

 

今回は僕が普段やっているトレーニングのほんの一部ですが、紹介したいと

 

思います。

 

 

 

・ウォーミングアップ+体幹

 

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・ステップ

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動画を貼り付けられなかったので今回は写真だけで。

 

このほかにも様々なトレーニングをやってるのでまた紹介できたらと思います。

 

契約

 

IMG_0208.JPGこの度、株式会社フラスター(Pflaster)様と正式にスポンサー契約をさせて頂く

 

こことなりました。

 

この会社は多種多様なスポーツ選手を診ている整骨院で、サッカー、野球、

 

バスケットボール、大相撲、アメフト、バレエなど様々なプロスポーツ選手や

 

アマチュアの選手、一般の方々まで老若男女問わず診ています。

 

4年前くらいに友人からの紹介で診てもらったのが最初でした。

 

それまで僕はずっと右の股関節の痛みで悩んでいて、いくつかの病院に行った

 

のですがあまり改善されず。

 

ヨーロッパ挑戦の前に治したいと思っていたときに診てもらったのが、

 

院長の風見先生でした。

 

ここでの治療のおかげで痛みも取れ、ヨーロッパで契約することができました。

 

またここでは治療だけでなく、自分でできるケアの仕方や再発防止のための

 

トレーニング方法なども丁寧に教えてくれます。

 

今では帰国したときだけでなく、ヨーロッパにいるときでも身体のことを相談させて

 

頂いています!

 

もし身体で気になる所がある方は是非行ってみてください!

 

オススメです☆

 

 

フラスター(Plfaster) のHP→http://www.pflaster.co.jp

 

整骨院→http://www.p-sukoyaka.com

 

整骨院のブログ→http://www.ameblo.jp/sukoyaka-staff/

 

 

 

 

最後に、

 

今回、スポンサー契約をさせて頂けたことを大変嬉しく思っています!

 

契約してくださったフラスターの風見先生、対応して頂いた安達さん、そして応援して頂いている全ての

 

方々に改めて感謝したいと思います。

 

これからも日々精進していくのでよろしくお願い致します!