体のケアと食事

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最近、トレーニング効果で、ハムストリングとふくらはぎがだいぶ張っています^^;

そこで疲れを取るために、グレープフルーツとハチミツを買ってきました^^

疲れているときには、ビタミンと糖分ですね!!!

食べ方は、グレープフルーツにハチミツをかけて食べました!笑

え!って思うかもしれないですが、以外においしいですよ。

みなさんも一度試してみてください☆

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